Post By：2011/11/9 6:47:31
[tag]蜂蜜,好处,功效[/tag][color=#ff00ff][size=5]天然的素材，越来越受到大家的追捧，因为少添加各种对身体不适的附加剂，所以蜂蜜也越来越受欢迎。蜂蜜营养介绍 1、蜂蜜能完善血液的成份，致使心脑和血管效果，因此经常服用于心血管发病的人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有爱护用处，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有务必的阻碍用处； 3、食用蜂蜜能过快补一下体力，消灭疲惫，增强对病态的反抗力； 4、蜂蜜还有杀菌的用处，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的用处； 5、蜂蜜能治理中度的表皮伤害，非凡是烧伤，将蜂蜜当做表皮伤口敷料时，细菌无法生长； 6、失眠的人在天天睡觉前口服1汤匙蜜糖，可令帮助尽快进入梦乡； 7、蜂蜜还可令润肠通便。 蜂蜜相关人群 通常人群均可食用 1、适宜老人、小孩、便秘病者、高血压病者、支气管哮喘病者食用； 2、不舒适症状宜糖尿病病者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。 3、1岁以内的婴儿不宜食用。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时，难免会将某些有毒、有害的植物花粉也采集在内，吃了之后可引发中毒或过度敏感用处。另外，肉毒杆菌在自然界分布极广，极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜，并在酿蜜时的缺氧环境中好多繁殖，分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。万一中毒没有特效的解毒剂，致死率极高。因此，婴儿不应吃蜂蜜。 dedecms.com
蜂蜜食物相克 蜂蜜的营养成份相对复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会产生有害的生化用处，或产生有毒物品，刺激肠部和胃部道而致使腹泻。 dedecms.com
蜂蜜食用方法 一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物品被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用 二、服用剂量：作为治理或辅助治理，成人一天一百克，不用大于200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年纪大小而定。用于治理，以两个月为1个疗程；作为保持健康服用量可酌情降到，通常天天10～50克。 三、不可令用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物品较重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 四、蜂蜜的食用时间大有讲究，通常均在饭前1-1.5钟头或饭后2-3钟头食用相对适宜。
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蜂蜜制作指导 1、食用蜂蜜时用温开水冲服方可，不能用煮沸的水冲，更不宜煎煮； 2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免大增蜂蜜中重金属的含量。 3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜，后饮温水． 食用蜂蜜的注重事项 1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易致使腹泻。另外蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物品、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于身体的生化用处。 2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰盛，轻易被蜂蜜中的矿物品铜、铁等离子氧化而流失用处。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，轻易引发腹泻 内容来自dedecms
蜂蜜的对症 去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜 美容养颜的：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜 对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜 对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜 对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜 仅有槐花蜜、椴树蜜等才可令通便，枣花蜜是不能通便的，便秘病者食用后会加重病的进程。 织梦好，好织梦
蜂蜜吃法：枣仁蜂蜜茶缓冲神经衰弱 炒酸枣仁15克，枣花蜂蜜90克。将炒酸枣仁倒入杯中，冲入煮沸的水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用，每晚1剂，具有养心安神的功能。 保持健康PRO医师认为，酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗之功能；蜂蜜具有益智安神、完善睡眠的用处。故此方对神经衰弱有务必疗效。推荐蜂蜜种类为枣花蜂蜜，如积安堂枣花蜂蜜 需要告诫的是，神经衰弱病者要对于特征辨证用药，才能收到显著疗效。本方的辨证要点为：失眠、多梦、乏力、心慌、舌苔不厚。假如烦躁不安，或舌苔厚，即使是神经衰弱也不可用本方。另外，在诊断神经衰弱时还应注重与其它病态分别，排除结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消化性病态，以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症、心理障碍等病态致使的失眠
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蜂蜜是可令食用的美容剂，其美容的效果 好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传那样1个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来群众了解，桐花蜜能使老者复少，少者增美，具有补髓益精、明目悦颜的效果。 织梦好，好织梦
现实研究表明，蜂蜜的营养成份全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会产生质的变化，贴合秀外必先养内的美容论断。非凡是蜂蜜有很强的抗氧化用处，能清除体内的垃圾;氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消灭和降到表皮皱纹及老年斑的用处，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女孩们更健康更漂亮。 织梦内容管理系统
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用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。 织梦好，好织梦
现实研究 表明，用蜂蜜涂抹于表皮外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物品等直接用处于表皮和真皮，为细胞带给养分，促使他们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的表皮，其表皮细胞排列紧密整洁且富有弹性，还可令有效地降到或除去皱纹。常常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地去按摩;也可令用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 copyright dedecms
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用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有： 内容来自dedecms
1、蜂蜜鸡蛋面膜 织梦好，好织梦
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白表皮功能。 copyright dedecms
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2、蜂蜜柠檬面膜
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取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。刷脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去， 每日1次。此面膜可促使表皮白嫩。
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3、蜂蜜橄榄油油面膜
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取蜂蜜一百克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能避免表皮衰老、消灭皱纹、润肤祛斑，表皮干燥者尤为适宜。 copyright dedecms
4、蜂蜜葡萄汁面膜 织梦内容管理系统
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。刷脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性表皮使用，常用可使表皮滑润、柔嫩。 内容来自dedecms
5、蜂蜜牛奶面膜
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取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，刷脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养表皮，避免脸面皱纹，促使表皮白嫩。 本文来自织梦
6、蜂蜜玫瑰面膜 copyright dedecms
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。刷脸后敷于脸上，30分钟后洗去，清晨和晚上各1次。此面膜适用于治理面部黑斑
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